WAM BEAUTY JOURNAL Vol.04｜冬に負けないカラダづくり
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今月の特集
朝晩の空気が冷たくなり、冬の気配を感じる11月。
寒くなると、身体を動かす機会が減り、肩や腰のこわばり、手足の冷え、なんとなく抜けない疲れを感じやすくなります。
だからこそ、本格的な冬を迎える前に。
温める。動かす。整える。
特別なことではなく、毎日の小さな習慣から身体を冬支度していきましょう。
エステWAMが考える美しさは、「きれいになる」ことだけではありません。
年齢を重ねても、自分らしく元気に動けることも、美しさのひとつです。
身体を「外から整える」と「自分で動かす」。役割が違うからこそ、どちらも大切。
寒くなってから慌てるのではなく、今から「冷えにくく、動きやすく、疲れをためにくい身体」を目指しましょう。
12ミクロンの専用シートで全身を包み、身体を心地よく温めながら、丁寧にトリートメント。「寒くなって身体が重い」 「肩や腰がこわばる」 「手足が冷えやすい」そんな冬の身体を、心地よくリセットします。
筋肉は、身体の中で熱を生み出す大切な組織のひとつ。身体を動かして筋肉を使うことは、冬の運動不足を防ぐだけでなく、これからも元気に動ける身体づくりにつながります。
エステで身体を整える。WAMNESSで身体を動かす。
役割が違うからこそ、どちらも大切。
それが、エステWAMがエステとフィットネス「WAMNESS」の両方をご提案している理由です。
温熱肌着、リカバリーパジャマなど、冷えや睡眠対策グッズを体験いただけます。「エステを受けるだけ」ではなく、毎日の生活から身体を整える方法を一緒に考えます。
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女性が感じやすい尿トラブルや、下腹部のぽっこり感には、骨盤底筋群の衰えが関係している場合があります。
「コア×フィット」は、EMSと干渉波を組み合わせ、身体 の深部にある筋肉へ運動刺激を与えるトレーニング。自分では意識して動かしにくいインナーマッスル「骨盤底筋群」にアプローチし、効率的なトレーニングをサポートします。
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