in your
SPARE TIME
Jun . 2024
イタリア
アマルフィ海岸
CONTENTS 目次
トータルビューティーのプロフェッショナル集団
<<私たちのスタッフをご紹介>>
ゆーすけ社長の『ニャンだフルDAYS』
今月のQ&A
皆さまからいただいたご質問・お悩みにお答えします。
現在開催中のキャンペーンやイベントなどについて
トータルビューティーのプロフェッショナル集団
<<私たちのスタッフをご紹介>>
01.
エステティシャンになったきっかけは何ですか？
学生の頃から肩こりや浮腫が酷く、エステに行くのが自分へのご褒美でした。 エステティシャンはボディマッサージやフェイシャルマッサージと会話を通して、お客様の心と体を癒すことができる素敵な仕事だと思い、私も疲れていたりお悩みを抱えているお客様の支えになれればと思いエステティシャンになりました。
仕事で一番大切にしていることは何ですか？
お客様のことをよく知ることを心がけています。お客様がリラックスしていただけるような雰囲気作りやお悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリング・トリートメントを心がけています。
あなたのトレンドまたはイチオシについて教えてください。
ちいかわというキャラクターが好きで疲れた時や嫌なことがあった時は、ちいかわのアニメや漫画を見ています。 世界観が緩いので気持ちが安らぎます。 お客様でもハマっていらっしゃる方が多くちいかわの話で盛り上がっています。
嬉しかったことや楽しかったことを教えてください。
ブライダルエステでお通い下さったお客様が挙式後もお通いくださっていることです。 ご家族も名前を覚えて下さりエステにお通いくださるようになった時とても嬉しかったです。
自己PR 自慢などを教えてください。
料理をすることが好きで、最近は休みの日にお弁当の食材など作り置きしています。 疲れていても3食バランスよく食べたいので自炊を心がけています。
ゆーすけ社長の『ニャンだフルDAYS』Vol.59
02.
猫達が子どもの頃から使っているキャットタワーがボロボロになってきたので新しいものを用意しました。
透明なボウル状のものは猫が中に入れるようになっているくつろぎスペースです。
さっそく組み立てていきます。
意外とこの組み立て作業はパーツが多く、見た目以上に重労働です。
猫達はその間、暇なのかキャットタワーのパーツの入っていた段ボール箱で遊んでいます。
そして組み立てている最中にも平然と上ってきます。
一番高いところにも透明ボウルをつけて下から肉球を拝んでやろうと思います。
ということで完成したので無理やり一番高いところに乗ってもらいます。
猫達は高いところは好きなのですが、まだ慣れていないからか恐る恐る移動している感があります。
当初の目論見と違って透明ボウルの中に入れると認識しておらず入ってくれませんでした。もう少し新しいキャットタワーに慣れてボウルに入るようになってきたら肉球映像をお届けします。
今月のQ&A
- 皆さまからいただいたご質問・お悩みにお答えします -
03.
あなたのお悩みにプロがお答えします。
質問大募集!!
こちらのコーナーでは、毎回、お客様からいただいた質問や疑問にお答えしていきます。
プロに聞きたいアドバイス、疑問やお悩み、ご要望etc、お気軽にmailもしくはスタッフにお申し付けください。
夏までにある程度脂肪を落とすために一番効果的な方法は何ですか？
多くの皆様がこの時期になると痩せなきゃと思われます。筋トレと有酸素運動を組み合わせるのが最も良い方法です。筋トレで筋肉を増やし燃えやすい体の基礎を作り、蓄積した脂肪を燃焼するために有酸素運動をしてください。
効率的で長続きする方法はないでしょうか？
下半身に大きな筋肉が集中しています。たかがスクワットされどスクワットです。その後ウォーキングやバイクなど汗ばむくらいの運動して筋トレと有酸素運動を合わせて30分くらい週2回程度から始めてみましょう。体が軽くなるのを実感したら時間を伸ばし回数を増やして習慣づけて下さい。一人で続ける自身の無い方はWAMNESSをお奨めします。まずは1ヶ月からお試しください。
VOICES
サロンでのちょっといい話♪
「筋肉は第2の肝臓」という言葉で表現されるように筋肉を着けると肝臓に負担が掛からないそうです。 サルコペニア（筋肉減少）からロコモティブシンドロームに陥り更にフレイル（衰弱）に進行していくので充実した生活を送るために筋肉を鍛え、それが肥満を防ぎ美ボディーに繋がるという考えで10年前WAMNESSを始めました。 今では筋肉の必要性は広く知られるようになってきましたが、なんと肝臓にまで影響を及ぼすとは！ 運動を推奨してきたことは間違いではなかったと実感できたのが今月のちょっとイイ話。
お知らせ
- 現在開催中のキャンペーンやイベント、新商品情報など -
04.
脂肪の蓄積を抑え、分解・燃焼に導くさつまいも茎葉由来のポリフェノールとシマアザミ、メリロートなどのサポート成分が相乗効果を高め、夏太りにブレーキをかけます。
美チャージ
3箱お纏めキャンペーン
●お一人様1セット限り
●ショッピングWAMカードご利用の場合は5％OFF
SPARE TIME Vol.59 2024年5月21日発行号
編集・発行 エステワム
WAMスタッフがお送りする『Spare time』第59号。最後までお読み頂きありがとうございました。
日々の暮らしにおいて、心と身体の健康を保つことはとても大切なこと。特に今のような過度なストレスにさらされている時だからこそ、その解消とモチベーションの維持が重要なポイントとなります。どんなことでもお気軽に、ぜひ私共にご相談ください。