飽きないトレーニング

我がトレーナーのスキルの高さの一つは

「飽き」させない、バラエティーに富んだ、トレーニーに合わせたメニュー構成！

バランスボールを使って行う体幹トレーニングでは、

出来た！やり切った！という達成感、充実感が得られます。